Descoperă echilibrul prin yoga vegană
Îmbină practica yoga cu un stil de viață sănătos și plant-based.
Începeți călătoria spre un stil de viață sănătos și echilibrat prin yoga și nutriție. Descoperiți cum alimentația plant-based poate transforma sănătatea dumneavoastră și vă poate îmbunătăți starea de bine.
Un spațiu dedicat sănătății și bunăstării.
Despre noi: O comunitate dedicată sănătății
La dohuhokukeva, ne dedicăm promovării unui stil de viață vegan și sănătos prin yoga și nutriție. Scopul nostru este de a educa și inspira comunitatea să adopte alegeri mai conștiente pentru sănătatea lor și a planetei.
Yoga pentru Toți
Clase accesibile pentru toate nivelurile, promovând flexibilitate și echilibru într-un mediu prietenos.
Ateliere Nutriție Sănătoasă
Îmbină practica yoga cu sesiuni de nutriție, învățând cum să adopți o dietă plant-based echilibrată.
Comunitate Vegană Vibrantă
Conectează-te cu alți pasionați de veganism, schimbând idei și sprijinindu-vă reciproc în stilul de viață sănătos.
Retreat-uri Revigorante
Participă la retreat-uri de weekend, combinând yoga, nutriție și relaxare, pentru a-ți revitaliza corpul și mintea.
Servicii și Avantaje
Descoperiți beneficiile vieții vegane
La studioul nostru, combinăm yoga cu educația nutrițională pentru a oferi o experiență holistică. Oferim cursuri diverse, inclusiv ateliere de gătit și sesiuni de mindfulness. Ne concentrăm pe susținerea unui stil de viață sănătos prin metode sustenabile.
Serviciile Noastre pentru Un Stil de Viață Sănătos
Serviciile noastre dedicate stilului de viață vegan
Oferim o gamă variată de servicii care îmbină yoga și nutriția pentru a promova un stil de viață sănătos. Atelierele noastre sunt concepute pentru a învăța participanții despre gătitul vegan și alimentația echilibrată. Fiecare program este adaptat nevoilor individuale ale clienților.
Ateliere de Nutriție Vegană
La studio, oferim sesiuni de yoga care integrează elemente de nutriție pentru a sprijini participanții în călătoria lor spre un stil de viață sănătos. Fiecare clasă este condusă de instructori certificați, care adaptează tehnicile la nevoile individuale ale participanților. Această abordare holistică ajută la creșterea conștiinței de sine și a sănătății mentale.
Sesiuni de Yoga pentru Vegani
Atelierele noastre de nutriție sunt concepute pentru a educa participanții cu privire la alimentația bazată pe plante. Fiecare atelier include informații practice și sesiuni interactive, unde participanții pot învăța să prepare mese sănătoase și delicioase. De asemenea, discutăm despre beneficiile nutriției pentru sănătatea generală.
Atelier de Gătit Vegan
Învățați cum să preparați mese delicioase și sănătoase. Cursurile durează 3 ore și includ o parte practică, unde veți găti împreună cu un chef expert. Fiecare sesiune este adaptată pentru a include tehnici de gătit atractive și sănătoase.
Ateliere de Viață Sustenabilă
Atelierele noastre se concentrează pe educația ecologică, oferind participanților instrumentele necesare pentru a trăi într-un mod mai sustenabil. Fiecare sesiune include activități practice și discuții interactive.
Retreat-uri de Wellness
Retreat-urile noastre de wellness sunt experiențe de 3 zile dedicate relaxării în natură. Participanții se bucură de sesiuni de yoga, ateliere de nutriție și mese vegane preparate local. Aceasta este o oportunitate excelentă de a vă reconecta cu sinele.
Clasă de Meditație și Yoga
Participă la workshopurile noastre interactive, unde înveți să gătești rețete vegane delicioase și nutritive. Aceste sesiuni sunt concepute pentru a te ajuta să îți îmbunătățești abilitățile culinare și să adopți cu ușurință un stil de viață vegan.
Explorați opțiunile noastre de pachete de servicii.
Pachete accesibile pentru un stil de viață sănătos
Oferim diverse pachete pentru a se adapta nevoilor dumneavoastră. Prețurile variază în funcție de tipul de serviciu ales, iar reduceri sunt disponibile pentru cursurile anuale. Consultați pagina noastră pentru detalii complete.
Pachet de Introducere în Yoga
Acest pachet oferă 5 sesiuni de yoga pentru începători, ideal pentru cei care doresc să descopere practicile de bază. Fiecare sesiune are o durată de 60 de minute.
Pachet de Gătit Vegan
Acest pachet include 5 sesiuni de yoga și 2 ateliere de nutriție la un preț redus. Este ideal pentru cei care doresc să integreze atât exercițiile fizice cât și educația nutrițională în rutina lor.
Pachet Avansat de Yoga și Nutriție
Acest pachet include 5 sesiuni de yoga și 2 ateliere de nutriție la un preț redus. Este ideal pentru cei care doresc să integreze atât exercițiile fizice, cât și educația nutrițională.
Echipa Noastră
Echipa Noastră de Profesioniști
Echipa noastră este formată din profesioniști pasionați de yoga și nutriție. Fiecare membru aduce expertiză și dedicare, asigurând o experiență memorabilă pentru participanți. Ne mândrim cu abordarea noastră personalizată și atentă.
Andrei Ionescu
Instructor de yoga
Maria Popescu
Nutriționist
Cristian Vasilescu
Specialist în stil de viață vegan
Elena Radu
Consultant pentru ateliere de gătit
Mihai Georgescu
Manager de studio
Ce spun clienții noștri
Apreciem feedbackul clienților noștri.
Clienții noștri apreciază atmosfera caldă și primitoare a studioului nostru, precum și expertiza instructorilor. Feedback-ul pozitiv ne motivează să ne îmbunătățim constant și să oferim cele mai bune experiențe pentru toți participanții.
Am avut o experiență minunată la studioul de yoga. Atmosfera este relaxantă și instructorii sunt extrem de bine pregătiți. Am învățat atât de multe despre nutriție și yoga.
Maria P.
Participanții apreciază diversitatea programelor noastre și atmosfera de susținere. Multe persoane au menționat că au învățat să își gestioneze mai bine stresul prin yoga. Feedback-ul nostru este constant pozitiv.
Andrei S.
Am participat la cursurile de gătit și am învățat multe rețete delicioase. Instructorii sunt foarte bine pregătiți și atmosfera este plăcută. Recomand cu căldură studio-ul!
Ana M.
Atelierele de gătit sunt foarte interactive și informative. Am plecat cu rețete noi și multe idei pentru mesele de acasă. Recomand cu căldură!
Mihai T.
Am apreciat foarte mult atelierele de nutriție. Am învățat cum să-mi îmbunătățesc dieta și sănătatea generală. Este o experiență valoroasă pentru oricine se interesează de stilul de viață vegan.
Elena S.
Studii de Caz
Descoperiți cum am ajutat clienții noștri să-și atingă obiectivele de sănătate
Aici prezentăm poveștile de succes ale participanților la programele noastre, evidențiind impactul pozitiv asupra sănătății lor.
Transformarea prin Yoga și Nutriție
Un grup de 10 participanți la un program de nutriție și yoga a raportat o îmbunătățire a stării de bine mintale cu 35% după 8 săptămâni.
Sesiuni de Yoga pentru Reducerea Stresului
Un grup de 20 de participanți a reușit să adopte obiceiuri alimentare sănătoase, raportând o creștere a energiei de 35% după participarea la atelierele noastre de nutriție timp de 2 luni.
Atelier de Nutriție pentru Vegani
Un grup de 15 participanți la un retreat de wellness a reușit să îmbunătățească sănătatea mentală, raportând o reducere a stresului cu 40%. Acest program a inclus sesiuni de yoga și nutriție în natură, promovând un stil de viață echilibrat.
Istoria Noastră
Istoricul și evoluția studioului nostru.
Am început călătoria noastră în 2015, dedicându-ne promovării unui stil de viață sănătos. De-a lungul anilor, ne-am extins serviciile și am câștigat o comunitate devotată.
Înființarea Studioului
În 2015, am deschis primele uși ale studioului nostru în București, având ca scop promovarea yoga și a stilului de viață vegan. Această inițiativă a atras rapid atenția comunității locale, crescând interesul pentru sănătate și nutriție.
Primele Retreat-uri de Wellness
În 2020, am deschis noi ateliere de nutriție, atingând 200+ de clienți în primul an, datorită cererii crescânde pentru educația nutrițională vegană.
Extinderea Serviciilor
În 2022, am lansat primele retreat-uri de wellness, având participanți din întreaga țară, ceea ce a dus la o creștere a notorietății noastre cu 30%.
Lansarea Primelor Ateliere de Nutriție
În 2019, am lansat primele ateliere de nutriție, educând participanții asupra beneficiilor unei diete vegane. Aceste sesiuni au fost bine primite, crescând numărul de clienți cu 20%.
Extinderea Programului de Retreat-uri
În 2023, am extins programul nostru de retreat-uri, ajungând la un număr de 30 de participanți pe sesiune. Această expansiune a contribuit la creșterea vizibilității noastre în comunitatea din București.
Carieră la noi
Alăturați-vă echipei noastre pasionate.
Oferim oportunități de muncă într-un mediu dinamic și suportiv, dedicat sănătății și bunăstării.
Instructor de Yoga
Full-time
Responsabil de predarea sesiunilor de yoga pentru toate nivelurile. Candidatul ideal are certificare în yoga și experiență în lucrul cu grupuri diverse.
Instructor de Yoga
Part-time
Responsabilitățile includ predarea claselor de yoga, personalizarea sesiunilor pentru participanți și promovarea unui mediu pozitiv. Candidatul ideal are certificare în yoga și experiență în predare.
Manager de Comunitate
Contract
Căutăm un instructor de yoga dedicat care va conduce sesiuni pentru diverse niveluri de abilități. Responsabilitățile includ planificarea claselor, interacțiunea cu participanții și promovarea unui mediu sănătos.
Specialist în Nutriție
Part-time
Candidatul va oferi sesiuni de nutriție personalizate și va conduce ateliere de nutriție. Este necesară experiență în nutriție și o abordare orientată către clienți.
Transformarea prin Yoga și Nutriție
Descoperă filosofia noastră vegană
Dohuhokukeva este mai mult decât un studio de yoga; este un spațiu comunitar unde iubitorii de veganism se pot întâlni și împărtăși idei. Creăm un mediu inspirațional, propice pentru dezvoltare personală și sănătate holistică.
Filozofia noastră
Filozofia noastră se bazează pe convingerea că un stil de viață bazat pe plante contribuie la sănătatea individuală și la bunăstarea mediului. Ne concentrăm pe educația nutrițională și practicile sustenabile.
Cifre cheie
Studioul nostru este dedicat promovării unui stil de viață sănătos, prin sesiuni de yoga care îmbină exercițiile fizice cu nutriția plant-based. Te așteptăm să descoperi cum aceste elemente se completează reciproc.
Moștenirea noastră
Moștenirea noastră se reflectă în angajamentul față de o comunitate sănătoasă. Am construit o rețea de susținere pentru vegani și cei interesați de un stil de viață bazat pe plante, oferind resurse și evenimente.
Viziunea noastră
Atelierele noastre sunt concepute pentru a încuraja comunitatea și colaborarea între participanți. Creăm un spațiu unde fiecare se simte binevenit și motivat să împărtășească experiențele sale.
Valorile noastre
La Dohuhokukeva, oferim sesiuni de yoga care integrează principiile unei diete vegane, sprijinind astfel un stil de viață sănătos și echilibrat. Vino să experimentezi cum mișcarea și nutriția se împărtășesc pentru a crea armonie în corp și minte.
Principiile de bază
Vizitatorii noștri beneficiază de un mediu prietenos, unde pot explora diverse aspecte ale nutriției vegane. Oferim suport continuu pentru a ajuta fiecare participant să își atingă obiectivele de sănătate.
Contactează-ne pentru mai multe informații
Vino să ne cunoști!
Pentru întrebări sau informații suplimentare, nu ezitați să ne contactați. Suntem aici pentru a vă ajuta să descoperiți un stil de viață sănătos și echilibrat.
+40 077 805-8530
booking@dohuhokukeva.sbs
Prestige Business Center, Calea Floreasca 246B, Floor 7, Office 15, Bucharest, 014476, Romania
Întrebări Frecvente
Răspundem la cele mai întâlnite întrebări despre serviciile noastre.
În această secțiune, veți găsi răspunsuri la cele mai comune întrebări despre serviciile noastre, inclusiv detalii despre prețuri, durate și metodele de lucru.
Ce tipuri de ateliere oferiți?
Oferim o varietate de ateliere, incluzând cursuri de gătit vegan, sesiuni de nutriție, și workshop-uri de viață sustenabilă. Fiecare atelier este conceput pentru a oferi participanților cunoștințe practice și aplicabile.
Ce tipuri de ateliere de nutriție oferiți?
Oferim ateliere despre planificarea meselor vegane, nutriția echilibrată și gătitul sănătos. Fiecare atelier este structurat pentru a oferi cunoștințe practice și teoretice, având o durată de 2 ore.
Ce tipuri de ateliere oferiți?
Prețurile variază în funcție de tipul de atelier ales. Pachetele noastre încep de la 250 RON pentru 5 sesiuni de yoga, iar atelierele de nutriție sunt incluse în unele pachete la preț redus.
Care este durata atelierelor de gătit?
Pentru a vă înscrie, vizitați pagina noastră de contact unde găsiți toate detaliile necesare. Avem un sistem de rezervare simplu, iar locurile sunt limitate.
Cât durează fiecare sesiune de yoga?
Fiecare sesiune de yoga durează 60 de minute și se desfășoară de două ori pe săptămână. Clasele sunt adaptate pentru toate nivelurile de experiență și sunt conduse de instructori certificați.
Cum pot să mă înscriu în cursurile oferite?
Pentru a vă înscrie, vizitați pagina noastră de contact pe site și completați formularul de înscriere. Vă vom contacta pentru a confirma detaliile și pentru a vă oferi informații suplimentare.
Când se desfășoară sesiunile de yoga?
Programul de yoga vegan se desfășoară în fiecare luni, miercuri și vineri, între orele 18:00 și 19:30, oferindu-ți flexibilitate pentru a te integra în rutina ta zilnică.
Când au loc atelierele de gătit?
Atelierele de gătit vegane se organizează lunar, fiecare sesiune având un focus diferit, cum ar fi gătitul cu ingrediente de sezon sau preparate rapide pentru prânzuri sănătoase.
Ce tipuri de ateliere de nutriție oferiți?
Atelierele de nutriție se desfășoară lunar, având teme variate care acoperă de la planificarea meselor vegane la gătit cu ingrediente locale. Fiecare workshop are o durată de 3 ore și include o sesiune interactivă.
Cum pot să mă înscriu la cursurile dumneavoastră?
Înscrierea se poate face online prin intermediul site-ului nostru sau personal la studio. Este important să verificați disponibilitatea locurilor și să alegeți un curs care se potrivește programului dvs.
